Ergebnisse Ihrer Suche nach gewichtheben:
Sie haben nach gewichtheben gesucht
Das Gewichtheben zählt als schwerathletische Sportart. Da es beim Gewichtheben nicht nur auf die Stärke ankommt, sondern auch Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit gefragt sind, wird diese Sportart gerne von Sprintern und Kugelstoßern ins Trainingsprogramm mit aufgenommen. Der Schnellkraftaspekt spielt dabei für sie eine große Rolle. Beim Gewichtheben heißt das Sportgerät Langhantel. Obwohl das Gewichtheben zur olympischen Disziplin gehört, führt es innerhalb der Sportangebote ein gewisses Randdasein. Die Sportart Gewichtheben, wird in zwei Disziplinen durchgeführt: Das Stoßen und das Reißen. Beim Stoßen wird die Langhantel vom Boden bis zu den Schultern, auf der sie abgelegt wird, in einem Zug gehoben. Bei dem weiten Zug muss sie dann mit ausgestreckten Armen über dem Kopf gehalten werden. Wird die Langhantel dagegen mit ausgetreckten und senkrecht stehenden Armen nach oben bewegt, wobei Sie in einem pausenlosen Bewegungsablauf am Körper entlang geführt wird, spricht man vom Reißen. Verständlich, dass ein derartiger kraftaufwendiger Sport gut vorbereitet, überwacht und mit ständiger Hilfestellung erlernt werden muss, um gravierende Verletzungen zu vermeiden. Hier bei sonderangebote.de sollten Sie es auch vermeiden, die Sonderangebote und Rabatte nicht zu beachten. Nur so können Sie Geld sparen, wenn Sie in entsprechenden Fitness-Studios das Gewichtheben ausüben wollen.